О книге: С любовью к себе. Тренинг-дневник; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022

28 р.

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-149114-7
EAN: 9785171491147
Книги: Популярная психология
ID:11629799

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (8)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Метальникова Александра Андреевна
Переплет	Мягкий заламинированный картон
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2022
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	208
Серия	Звезда Рунета
Страниц	208
Переплёт	интегральный
ISBN	978-5-17-149114-7
Размеры	14,00 см × 21,50 см × 1,60 см
Формат	21.8 x 14.4 x 1.8
Тематика	Другие издания
Тираж	3000
Тип обложки	мягкая
Количество книг	1
Автор	Метальникова Александра Андреевна
Оформление обложки	частичная лакировка
Количество страниц	208
Возрастное ограничение	16+
Издательство	АСТ
Вес	336
Жанр	психология
Обложка	интегральный переплёт

Сравнить цены (1)

Цена от 28 р. до 28 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 20.08.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 27.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 20.12.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%	✔ 19.04.2025

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

"С любовью к себе" - тренинг-дневник от психолога, коуча и гипнотерапевта Александры Метальниковой. Более десяти лет Александра помогает женщинам выстраивать гармоничные отношения с собой и с миром, определять и воплощать свои истинные желания, освобождаться от ненужных страхов и установок.

"С любовью к себе" - это годовая программа, которая поможет вам открыть поток любви к себе. Тренинг-дневник делится на 12 месяцев-тем (энергия, деньги, тело, отношения и другие). Для глубокой проработки всех тем в дневнике собраны:

- 300 вопросов, помогающих узнать себя и измениться;

- 60 уникальных практик - письменных, телесных, арт-терапевтических;

- 20 подарков от автора, в том числе медитации;

- алгоритмы работы со страхами, смены привычек и другие бонусы.

"С любовью к себе" - это отличная возможность поговорить с собой, отпустить свои страхи, лучше понять свои желания и снова влюбиться в себя и в жизнь!

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №1

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №2

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №3

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №4

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №5

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №6

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №7

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №8

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №9

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №10

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №11

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №12

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №13

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №14

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №15

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №16

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №17

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №18

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №19

С любовью к себе. Тренинг-дневник - фото №20

Смотри также о книге.

Отзывы (8)

Курбанова Галина — 27 Января 2023

5/5

Тренинг-дневник привлекает своей практичностью. Вначале я даже подумала, что отложу книгу. Но затянуло… Я поняла, что не нужно зацикливаться на том, что сначала непонятно, а нужно продвигаться вперёд и всегда можно вернуться. Я веду дневник карандашом. Потому что прорабатывая, возникает потребность дополнить, исправить. К этому дневнику, добавились ещё записи и размышления в другом обычном дневнике. Вопросы помогают прорабатывать очень глубоко мое внутреннее состояние. Разбираясь с проблемами получила в подарок список чувств и эмоций. Теперь открываю для себя как будто снова: Что такое? -Радость. Что такое? - Любовь. Что такое? - Счастье. Что такое? - Гнев, злость. Привлекла к обсуждению тем из дневника , подружек - психологов. Так что дневник явился теперь, и как тема для разговора и познания себя.
Зырянова Любовь — 23 Марта 2023

5/5

Это очень личный дневник. Мы никогда не доверим своих сокровенных чувств и своего состояния никому кроме этого дневника.
Нам так хочется иногда облегчить душу, что- то кому-то рассказать, но не можем. А этому дневнику можно доверить всё, выложить свои чувства и эмоции и найти решение проблемы.
Дневник- это психологическая помощь нам, мы сами будем себе помогать. И самое важное, научимся себя любить.
Мы любим всех:семью, детей, внуков, а вот себя редко кто из женщин любит.
Дневник- это наше пространство, наше сокровенное, где мы можем отдохнуть и прийти в себя. Здесь мы будем именно такими, какие есть на самом деле.
Мы все разные, но каждая прекрасна.
Полюбите себя и будьте счастливы.