О книге: Восстановление нервной системы: сон, стресс, память; ООО "Издательство "Эксмо", 2022

18 р.

Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-168867-7
EAN: 9785041688677
Книги: Популярная психология
ID:11096923

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (9)

О книге

Параметр	Значение
Серия	О самом главном с доктором Мясниковым
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2022
Страниц	384
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-04-168867-7
Размеры	12,50 см × 19,00 см × 2,60 см
Формат	19.0 x 13.0 x 2
Автор(ы)	Мясников Александр Леонидович
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	3000
Раздел	Популярная психология
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	384
Переплет	Мягкий переплёт
Вес	282
Кол-во страниц	384
Возрастные ограничения	12
Издательство	Эксмо
Жанр	Современная проза
Автор	Мясников Александр Леонидович
Тип обложки	мягкая

Сравнить цены (1)

Цена от 18 р. до 18 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	21 р. (-30%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 12.05.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	24 р. (-25%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 19.04.2025

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Усталость и нехватка сил усиливают хронические заболевания или даже могут вызывать их. Вы узнаете, какая правда содержится в расхожем выражении "все болезни от нервов". Ваш эмоциональный фон становится нестабильным, ум теряет свою ясность, слова ускользают из памяти. Это может ухудшить отношения с близкими, вызвать агрессию и беспричинные слезы, с которыми вы не можете справиться. В своей новой книге доктор Мясников объяснит, как сохранить положительную энергию жизни и не дать негативу разрушить ваше здоровье. Вы узнаете: - Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей. - Какие ежедневные правила заставят бессонницу исчезнуть. - Что такое фибромиалгия - болезнь, от которой страдает половина населения. Что делать, когда врачи ничего не находят, а здоровье подводит. - Как попрощаться с болью в суставах, сердце, ЖКТ, шее и спине. А также: - Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему. - Какой пример стоит взять на вооружение у жителей Тибета. - Почему искусство может спасти от депрессии и тоски. - Как правильно "прокричаться", чтобы никогда не болеть. - От какой неизвестной болезни страдает половина населения страны.

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №1

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №2

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №3

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №4

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №5

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №6

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №7

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №8

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №9

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №10

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №11

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №12

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №13

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №14

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №15

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №16

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №17

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №18

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №19

Восстановление нервной системы: сон, стресс, память - фото №20

Смотри также о книге.

Отзывы (9)

amarg346 — 24 Ноября 2022

5/5

Моя мама сильно страдала от бессонницы, пила кучу лекарств, но ничего не помогало. Маме уже за 60, поэтому к и так непростому характеру и возрастным его изменениям прибавилась еще раздражительность и апатия из-за некачественного сна. Книгу доктора Мясникова я купила для нее скорее от отчаяния: не знала, что еще может помочь. Так вот мама прочитала там о причинах бессонницы и советы своего любимого доктора и стала им следовать. Сон, конечно, все еще проблемный, но по-крайней мере регулярный, а раздражительность сходит на нет. Вижу, что мама стала бодрее и веселее, а это уже много!
И на самом деле это только одна из глав книги Мясникова. А сколько там полезной информации о вредных привычках, проблемах с интимной частью жизни, панических атаках - и все это, конечно, связано с нашим общим здоровьем и самочувствием. Так что начав борьбу с маминой бессонницей, я и для себя там подметила интересные моменты. Спасибо доктору Мясникову!
liz — 25 Ноября 2022

5/5

На фоне происходящего заметила, что очень сильно стрессую и тревожусь, все время нервничаю и злюсь, срываюсь на друзей и близких. Мама посоветовала почитать эту книгу, до нее с доктором Мясниковым я была знакома только с маминых же отзывов и слов о его передаче. Очень понравилось, что книга написана для людей: просто, без пафоса и нудной теории, но при этом с научной точки зрения и просто с высоты опыта доктора. Вкупе с другими книгами по борьбе с тревогой, “Восстановление нервной системы” очень помогла бороться с тревогой. Советы не все легко применять, но когда эмоциональный фон зашкаливает и до панических атак недалеко, они очень выручают!