Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг; Технологии развития ООО, 2016
34 р.
- Издатель: Технологии развития ООО
- ISBN: 978-5-00117-340-3
- Книги: Популярная медицина
- ID:2104994
Сравнить цены (1)
Цена от 34 р. до 34 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.
Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.
Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.
Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.
В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.
Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин |
Издатель | Технологии развития ООО |
Год издания | 2016 |
Кол-во страниц | 336 |
Серия | Советы Перлмуттера |
Раздел | Популярная медицина |
ISBN | 978-5-00195-193-3 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 336 |
Переплет | Мягкий (3) |
Формат | 165x211мм |
Вес | 0.41кг |
Отзывы (8)
- Татьяна Сумская — 1 Января 1970
Очень интересная книга! Никогда бы не подумала что чтение про бактерии будет таким увлекательным и нескучным) Написана простым языком и читается легко. Рекомендую всем- полезная литература.
- Александра Дубс — 24 Августа 2019
Книга невероятно впечатлила и настроила меня на изменения! Научная, много терминологии и названий, но написано простым и ясным языком! Огромное количество исследований, которые преподносятся как подтверждение слов и заявлений автора. Десяток реальных историй болезней. Уверена, вы и не знали какое количество болезней разнообразного характера связаны с кишечником и микрофлорой кишечника. Я осталась глубоко потрясена! Книга разделена на удачные "пласты": первый более теоретический о микробиоте, далее о болезнях, ещё про бытовую жизнь и как вишенка на торте раздел книги о восстановлении микрофлоры+план питания+рецепты. Не могу не отметить замечательное качество книги: страницы, печать, переплет. МИФ в этом плане на высоте! Ни разу не пожалела денег за эту книгу! Стоит!
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Нетрадиционная медицина
Категория 27 р. - 40 р.
Книги: Нетрадиционная медицина: другие издатели
- Азбука
- Амрита
- АСС-Центр
- АСТ
- Баро-Пресс
- Вектор
- Весь
- Вече
- Виват
- Владис
- Газетный Мир
- Диля
- Дом 21 век
- ИГ "Весь"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Клуб семейного досуга
- Книжный дом
- Крылов
- Лабиринт
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ПИТЕР
- Попурри
- Прайм-Еврознак
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Современное Слово
- София
- Феникс
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо-Пресс